0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Hrášek

Zelený hrášek patří mezi zeleninu, protože ještě úplně nedozrál. Obsahuje tak více vitaminů a lusky i více vody. Nemusí se proto ani loupat a konzumat jej lze celé lusky. Cenný je pro vit. K, C, B1 a kyselinu listovou a je méně energetický. Pokud se bojíte nadýmání, nemusíte se bát. Jako balon se z něho cítit rozhodně nebudete. Zelený hrášek chrání zrak, stimuluje obnovu sliznice a regeneruje a omlazuje organismus. Tepelnou úpravou ztratí až 90 % vitaminů. Zelený hrášek se vyjímá v mnoha receptech na saláty či polévky. Udělat z něj můžete i pyré.