0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Ječné vločky

Ječmen je lidem znám už 3 000 let a patří mezi jednu z nejstarších pěstovaných plodin. Připravují ze zrna, které je nasáklé, uvařené a slisované. Oproti jiným vločkám jsou ty ječné větší a drží tvar. Z ječných vloček si tak jemnou kaši nepřipravíte. Pro její lepší a stravitelnější konzumaci je namočte přes noc do vody a ráno zalejte mlékem s pokojovou teplotou. Mají málo výraznou chuť. Našemu zdraví, a především játrům a žlučníku, ječné vločky prospívají obsahem vitaminu B6 a draslíku. Ječné vločky dokáží snižovat cholesterol v krvi. V kuchyni se budou ječné vločky vyjímat v receptech na pomazánky či polévky. Použijte je jako zavářky nebo klidně i jako drobenku.

Recepty, které obsahují Ječné vločky