0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Kadeřávek

Kadeřávková kapusta má domovinu v jihozápadní Evropě. Je odolnější než růžičková, a proto je možné ji sklízet i přes zimu, kdy je čerstvé zeleniny nedostatek. Je bohatá na vitamíny A, C a skupiny B a z minerálních látek v ní najdeme fosfor, vápník, draslík a kyselinu listovou. Funguje jako prevence proti růstu nádorových buněk a vzniku rakoviny. Dále slouží jako ochránkyně buněčné DNA před poškozením a díky ní se rychle zotavují lidé, kteří prodělali infakrt. Základní příprava: Při tepelné úpravě ji vaříme v mírně osolené vodě max. 10–15 minut, v páře můžeme až 20 minut. Budou z něj výborné polévky, pyré, hodí se i jako příloha a čerstvý vynikne v salátech.

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat