0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Kuskus

Kuskus je do kuliček tvarovaná krupice z pšenice, ječmene nebo prosa dovezená z arabských zemí. V obchodech se můžete setkat s bílým a celozrnným kuskusem, který je o špetku zdravější, protože obsahuje účinné látky ze slupky zrna. Kuskus je bohatým zdrojem minerálů, omega kyselin a vitamínů. Má blahodárný vliv na trávení, urychluje metabolismus a normalizuje hladinu cukru v krvi. Základní úprava: Kuskus vložte do hrnce či misky a zalejte stejným objemem horké osolené vody. Přikryjte pokličkou a nechte 15–20 minut odstát. Voda se do kuskusu vsákne a tím zůstane jemný a vláčný. Výborně chutná nasladko i naslano, jako příloha k masu nebo výživná večeře.

Koupit Kuskus