0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Květák

Květák neboli lidově karfiol je oblíbená košťálová zelenina s minimálním obsahem kalorií, vyšlechtěná z brukve zelené s původem ze Středomoří. Obsahuje velké množství vitamínů a minerálů, bohatý je především na draslík a vápník. Díky antikarcinogenům je vhodný jako prevence proti rakovině. Blahodárně působí na trávicí ústrojí a je skvělým pomocníkem při problémech se zažíváním, srdcem a oběhovou soustavou. Základní úprava: Květenství rozlámejte na malé růžičky a opláchněte vodou. Nejvíce živin si květák ponechá přípravou v páře a pokapáním citrónem a kvalitním olejem. Zkuste i jiné varianty – vařený, dušený, smažený nebo zapečený.

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat