0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Losos

Losos je ryba cestovatel. Z vod Atlantiku se v dospělosti vrací do sladkovodních toků vyvést mladé. Je tak symbolem síly, nezdolnosti a dalekých cest. V obchodě si jeho maso nespletete pro jeho růžovou barvu. Je velmi dietní a nízkokalorický. Stejné výživové vlastnosti mají jak volně žijící lososi, tak ty z farem. Obsahuje vitamíny C, D, E omega-3 mastné kyseliny, selen, hořčík, jód. Podporuje správnou činnost štítné žlázy, nervového a cévního systému. Udržuje mentální i tělesné zdraví. Základní úprava: Nejlépe si na něm pochutnáte přímo z rybárny. Kůži neodstraňute, ale vždy ji dejte do pekáčku směrem dolů. Maso jemně osolte. Nemusíte dodávat příliš bylinek, samo o sobě má maso příjemnou chuť. Losos je vyníkající uděný, marinovaný, grilovaný, pečený, smažený nebo si z něj udělejte tatarák.