0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Mandle

Mandle pocházejí ze Středního Východu. Jedná se o semínka z pecky mandlovníku, který je prvním stromem, který na jaře kvete. Dají se sehnat jak v loupané, tak neloupané formě, pražené či syrové. Jsou považovány za jeden z nejlepších zdrojů viamínu E na světě. Mandle obsahují mononenasycené tuky, bílkoviny, minerální látky, omega 3- a 6-mastné kyseliny, vit. B1, B6 a flavonoidy, které zabraňují vzniku většiny chronických onemocnění. Blahodárně působí na nervový systém, snižují cholesterol a dodávají pevnost svalům. Základní úprava: Před přímou konzumací doporučujeme mandle namočit přes noc do vody. Nakoupené rychle spotřebujte, protože mají tendenci žluknout. Obohaťte jimi müsli, zeleninové či sýrové saláty, ovocné poháry či dorty.

Koupit Mandle