0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Mandlová smetana

Mandlová smetana je perfektní alternativou živočišné smetany hlavně pro ty, kteří trpí alergií na laktózu. Její devízou je především to, že se nesráží a má jemnou chuť, která dodá pokrmům šmrnc. Navíc je i zdravá. Najdeme v ní vysoký obsah vápníku a dalších důležitých minerálů a vitaminů, jako třeba horčík, mangan, vitamín E a B2. Nemusíte pro ni ani do obchodu a můžete si ji vyrobit doma. Recept na mandlovou smetanu je snadný. Olopané mandle nasypte do mísy a zalijte vodou. Nechte je v ní nejlépe přes noc. Poté vodu slejte a zalejte mandle čerstvou vodou. Vložte mandle do mixéru a mixujte s polovičním množstvím vody. Postupně dolévejte zbytek. Vznikne vám hustá kalná voda, kterou přeceďte plátýnko. Mandlovou smetanu použijte všude tam, kde normální smetanu.