0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Mandlové mléko

S rostlinnými mléky se roztrhl pytel. Jenže proč dávat v obchodě tolik peněz, když si ho můežete udělat za pár kaček. Přinášíme vám jednoduchý recept na domácí mandlové mléko, které si zamilují nejen zarytí milovníci kravského mléka, ale především ti, které trápí alergie na laktózu. A to hlavně pro jeho krémovitou konzistenci a vůni po oříšcích. Bát se ho nemusí ani ti, co si drží váhu. Je nízkokalorické a tuku a cukrů obsahuje pomálu. Proto dokáže udržet štíhlou linii. Také v něm najdete spoustu minerálů, jako selen, sodík, mangan, hořčík, a vitaminy D, E, B2 a B12. V kuchyni se uplatní na mnoho způsobů. Do smoothie ve studené, v teplé do kašiček, na pečení i pudinků. Jak si vyrobit vlastní mandlové mléko? Tady máte na něj recept.

Zobrazit recept