0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Meruňky

Meruňky původně pocházejí z Číny. Jsou považovány za nejcennější peckovité ovoce a v létě se po nich slehne vždy rychle zem. Jsou bohaté na vitamín A a už 3 kusy vám dodají polovinu jeho denní dávky. Dále obsahuje vitamin C, betakaroten, kyselinu listová a železo a jsou tak zdraví velice prospěšné. Velmi blahodárně působí na zrak, kůži, kterou připraví na letní opalování, chrání srdce a pomohou ke klidnému spánku i při dietě. Základní úprava: Před konzumací je pořádně omyjte, abyste se zbavili postřiků. To samé udělejte i se sušenými meruňkami. Rozloupněte plod napůl a vyjměte pecku. Zpracujte co nejrychleji, dužina má tendenci na světle osychávat a mírně plesnivět. Jezte čerstvé, plňte jimi knedlíky či z nich vytvořte výborné pyré či přesnídávky.