0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Olivový olej

Olivový olej se získává z plodů olivovníku, tedy zralých oliv, a už je to nějaká doba, co se usadil v každé kuchyni, kde vaří zdravě. Nejkvalitnějším olivovým olejem je Extra panenský nebo též označovaný jako olivový olej Extra virgin. Jedná se o olej, který se získává lisováním oliv za studena, které mají tu nejvyšší kvalitu – nejsou poškozené, plesnivé či jinak znehodnocené. Kvalitu olivového oleje doma poznáte tak, že když ho dáte do ledničky, velmi rychle ztuhne. Je bohatý na mastné omega-3 kyseliny, které snižují cholesterol, mononenasycené kyseliny, které platí jako prevence rakoviny, a vitaminy A a D. Nehodí se do teplé kuchyně, protože tepelnou úpravou ztrácí důležité živiny. Ochuťe jím saláty, dresinky, pečeným dezertům dodá zajímavou olivovou chuť.

Koupit Olivový olej