0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Para ořechy

Para neboli brazilské ořechy pochází přímo z Brazílie. Jsou semeny stromu Juvie ztepilé a zároveň výživnou superpotravinou. Svůj název získaly pravděpodobně od názvu přístavu, z něhož vyplouvaly na lodích do Evropy. Ačkoli jsou pro organismus para ořechy velice zdravé, měli bychom si dávat pozor na pojídané množství, protože mnohonásobně překračují DDD selenu, který jinak potřebujeme proti kornatění tepen, cirhóze jater atd. Dále obsahují bílkoviny, mononenasycené kyseliny, vlákninu, vitamíny sk. B, E a min. látky. Podporují kardiovaskulární systém, mají antioxidační účinky, urychlují metabolismus, snižují cholesterol a jsou rovněž vydatným zdrojem energie. Základní úprava: Hodí se k přímo konzumaci. Vyniknou v ovocných salátech, müsli či kaších.

Recepty, které obsahují Para ořechy