0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Pekanové ořechy

Pekanové ořechy mají svůj domov v Severní Americe a Mexiku. Pochází ze stromu ořechovce pekanového a vyznačují se sladkou máslovou chutí. Ze všech ořechů obsahují nejvyšší procento tuku – 70 %. K dostání jsou v několika velikostech (mamutí, extra velké, velké, střední, malé a drobné) a stačí jich jen malá hrst. Obsahují vlákninu, kyselinu olejovou, antioxidanty, fosfor, vápník či hořčík. Navozují rychle pocit sytosti, proto pekanové ořechy jsou účinné při hubnutí, zrychlují také metabolismus. Dále snižují riziko mrtvice, posilují imunitní systém a bojují proti stárnutí. Základní úprava: Pekanové ořechy můžete upravovat naslano i nasladko a využít je v dezertech, koláčích či si je jen tak namazat na chleba.

Recepty, které obsahují Pekanové ořechy