0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • Dárkové balení všech našich kuchařek
  • 352 receptů v jednom boxu
  • Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Pistácie

Pistácie pochází z Centrální Asie. Jsou superpotravinou s nízkou kalorickou hodnotou, lahodnou chutí a lehce stravitelné. Lze je konzumovat jak syrové, tak pražené. Soleným se raději vyhněte. V obchodě se dívejte na barvu plodu, čím je totiž zelenější, tím je kvalitnější. Pistácie jsou bohaté na vit. B, A, E, minerální látky, jako draslík, hořík, fosfor, vápník či zinek a nejvíce obsahují železa a mědi, jíž celý jeden šálek vám dodá 44 % DDD. Udržují zdravé kosti, podporují tvorbu červených krvinek, redukují množství škodlivého cholesterolu v krvi a brání vzniku některých druhů rakoviny. Základní úprava: Ať už si je dáte ke svačině v syrovém stavu, nebo s nimi doplníte dezerty či další pokrmy, vždy to bude krok správným směrem.