0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Quinoa

Quinoa neboli merlík čilský pochází z Latinské Ameriky a Inkové ji považovali za matku všech zrn. Sehnat se dá ve 3 druzích, z nichž bílá quinoa je nejzdravější a má máslovou chuť. Dále následují červená a černá, ta je chuťově nejvýraznější a nejvíce křupe. Je přirozeně bezlepková a obsahuje vysoké množství bílkovin, díky čemuž má vysokou nutriční hodnotu. Zlepšuje pohyblivost střev, vyplavuje toxiny, předchází vzniku žaludečních kamenů, pomáhá hubnout a zvyšuje plodnost. Základní příprava: Před vařením ji na 5–10 minut namočte do vody. Tu poté slejte a quinou vařte nejlépe ve vývaru v poměru 1 : 2. Chutná jak na slano, tak i sladko.

Koupit Quinoa