0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Celozrnná rýže

Celozrnná rýže se od klasické bílé liší tím, že její zrnka se pouze loupou a následně brousí. Oproti klasické bílé rýži obsahuje mnohem více živin, které během zpracování neztrácí, jako vláknina, vitaminy B a E, draslík, hořík a vápník. Vláknina v ní obsažená pomáhá proti ucpávání tepen, je užitečná při při snižování zánětů a kardiovaskulárních chorob. Působí jako ochrana proti rakovině, pomáhá hubnutí a posiluje imunitu. V obchodech se dá koupit několik druhů, například celozrnná rýže Basmati nebo hnědá celozrnná rýže. Základní úprava: Oproti běžné bílé rýži si na ni budete muset déle počkat. Vařte ji v osolené vodě po dobu 35 do 45 minut.