0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • Dárkové balení všech našich kuchařek
  • 352 receptů v jednom boxu
  • Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Špaldová krupice

Špaldová krupice se získává hrubším mletím špaldového zrna. Od bílé krupice se liší tím, že se zpracovává a mele celé vyčištěné zrno i se šlupkou. Nejsou tak z ní odstraněny obalové vrstvy a klíček, které jsou nejbohatšími částmi na vitamíny, minerály, kvalitní tuk a vlákninu. Pro zažívání není tolik zatěžující díky nižšímu obsahu a méně agresivnímu lepku. Základní úprava: Krupici můžete použít jak k výrobě oblíbených kaší, knedlíků, nočků, tak jako zavářku do polévky, k zahuštění omáček, na pomazánky atd.

Recepty, které obsahují Špaldová krupice