0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Švestky

Švestky domácí neboli slivoň k nám doputovaly z Předního východu přes jižní Evropu. Za nejvíce zdraví prospěšné považovány pravé švestky, ale ani mirabelky, slívy a renklódy za nimi nezaostávají. Švestky obsahují celý komplex vitamínů B, dále měď, zinek či vlákninu. Povzbuzují mentální svěžest, vybudují vám pevné nervy a podpoří vysoký pracovní výkon. Proto jsou svělé pro lidi se sedavým zaměstnáním se stresovým faktorem. Základní úprava: Před konzumací je omyjte horkou a studenou vodou, abyste z nich smyli voskový povlak. Rozloupněte je napůl a vyjměte pecku. A co se švestkami v kuchyni? Jezte je zasyrova, vařte povidla či omáčku nebo upečte koláč. Zaplňte si švestkami váš stůl.

Recepty, které obsahují Švestky