0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Švestky

Švestky neboli slivoň k nám doputovaly z Předního východu přes jižní Evropu. Za nejdravější jsou považovány pravé švestky, ale ani mirabelky, slívy a renklódy za nimi nezaostávají. Švestky obsahují celý komplex vitamínů B, dále měď, zinek či vlákninu. Povzbuzují mentální svěžest, vybudují vám pevné nervy a podpoří vysoký pracovní výkon. Proto jsou svělé pro lidi se sedavým zaměstnáním se stresovým faktorem. Základní úprava: Před konzumací je omyjte horkou a studenou vodou, abyste z nich smyli voskový povlak. Rozloupněte je napůl a vyjměte pecku. Jezte je zasyrova, vařte povidla či omáčku nebo upečte koláč. Zaplňte si švestkami váš stůl.

Recepty, které obsahují Švestky