0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Zelí

Zelí je zeleninou pocházející ze Středomoří. Známé zelí zelené a červené. Již od pradávna bylo používáno v lidové medicíně jako léčivý zázrak, kterému věřil už sám Hippokratés. Jeho léčivé účinky mají velmi široké zaměření. Od léčení žaludečních vředů po horečnaté stavy. Podporuje vylučování, proto je vhodný také při různých dietách. Patří mezi antioxidanty, které efektivně bojují proti volným radikálům, čímž zabraňují vzniku rakoviny. Obsahuje vit. C, mangan, kyselinu listovou, vápník, draslík a thiamin, vysoký obsah vlákniny a málo tuku. Základní úprava: Hlávku otrháme a jednotlivé listy omyjeme a nakrájíme na plátky. Jako příloha se dusí. Doma si můžete vyrobit i vlastní kysané či nakládané zelí.