0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
Jíme zdravě – kompletní sada 6 knih
  • Všech 6 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
Jak jíme zdravě v létě + DÁREK ZDARMA: Jíme zdravě ze spíže
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
Jíme zdravě – sada prvních 5 kuchařek
  • Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě v jednom balíčku
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže
  • - Snadné recepty z toho, co máte doma
  • - Úsporné vaření – průměrná cena 25 Kč za porci
  • - Předprodejová akce 1+1 ZDARMA
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
Jak jíme zdravě v létě (samostatně)
  • - 103 tipů na chutnou letní inspiraci
  • - Pomocník při tvorbě jídelníčku nebo plánu vaření
  • - Jezte zdravě, pochutnejte si a uvařte do 30 minut
Více o kuchařce
Jíme zdravě ze spíže
Jíme zdravě ze spíže299 Kč
ks
Nejprodávanější
kuchařky 2017 a 2018
Doprava zdarma při
objednávce nad 600 Kč
250 000 spokojených
majitelů kuchařek
450 000 stažení
aplikace

Jíme zdravě ze spíže

573 hodnocení Toto zboží tento týden zakoupilo 11 zákazníků
Toto zboží tento týden zakoupilo 11 zákazníků 573 hodnocení

Jíme zdravě ze spíže

160 stran, 70 receptů a jediný cíl. Dali jsme dohromady kuchařku plnou zdravých a chutných jídel, které zvládnete uvařit z toho, co máte běžně doma. Zjednodušené postupy a snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni. Kromě toho v knize najdete kompletní seznam použitých surovin pro nákupy a také tipy na skladování potravin.


Kniha má 160 stran, velikost B5 (17,5 cm x 24,7 cm) a brožovanou vazbu.

Tištěná kniha s brožovanou vazbou + ZDARMA kniha v PDF ihned do e-mailuTiskPDF
Skladem Může být u vás 13. 08. 2020
299 Kč včetně DPH
ks

Ušetřete při nákupu našich kuchařek

Kupte si 2 a více kusů kuchařek a ušetříte -20%

Platí pro kuchařky Jíme zdravě s Fitrecepty, Jíme zdravě s Fitrecepty II, Jíme zdravě ve městě i na venkově, Jíme zdravě po celý rok, Jíme zdravě ze spíže nebo jejich kombinaci.

Stačí vložit knížky do košíku a sleva se započte.

-20%
Ušetříte
159 Kč
Jíme zdravě po celý rokJíme zdravě ve městě i na venkověJíme zdravě s Fitrecepty IIJíme zdravě s Fitrecepty IIJíme zdravě ze spíže

Všech 5 kuchařek Jíme zdravě pohromadě

Staly se nejprodávanějšími kuchařkami 2017, 2018 a 2019 a během 3 let z nich začalo vařit již přes 180 000 rodin. Přidáte se také?

1649 Kč s DPH

-20%
Ušetříte
159 Kč
Kuchařky komplet

Prolistujte si ukázku z kuchařky

O kuchařce

Přišli jste domů z práce a nechce se vám na nákup? Právě vám volal někdo z rodiny, že se neplánovaně staví na sobotní oběd a vy byste jim rádi uvařili domácí stravu? Mise této kuchařky je jasná – naučit se vařit a jíst zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby ve spíži nebo lednici a na nákup prostě není prostor ani čas.

Dali jsme dohromady 70 nápadů na opravdová jídla, která v kuchyni připravíte během chvíle a při vaření vám můžou pomáhat i děti. V kuchařce najdete 4 kategorie – polévky, hlavní jídla, svačinovou pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Tentokrát jsme si posvítili na luštěniny, zdravější varianty dětských jídel, ryby, maso a také lehčí bezmasé varianty tradičních receptů. Kromě toho vás naučíme upéct nehnětený špaldový chléb, bulky k snídani nebo vyrobit kakaovo-tvarohový dezert ze 4 surovin.

4 hlavní kategorie

Co v kuchařce najdete?

  • 70 zdravých a jednoduchých receptů
  • Jídla z běžně dostupných surovin po celé ČR
  • Snadná příprava v jednom hrnci nebo plechu
  • Nápady na vaření z luštěnin a tradiční zeleniny
  • Recept na tvarohový koláč a další sladké dobroty
  • Tipy na vhodné skladování ve spíži i lednici
  • Seznam všech surovin pro snadné nákupy
  • Úsporné vaření – průměrná cena za porci je 25 Kč
160 stran nejsnažších receptů
Pochutnají si děti i dědečci
Ze surovin, které máte doma
Uvařeno máte do 30 minut

Proč si pořídit právě tuto kuchařku?

Přípravu receptů zvládne i začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Na zdravém jídle si pochutnává už více než 180 000 rodin

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si. Stejně jako více než 180 000 spokojených čtenářů.

Snadná a rychlá příprava

Ani nás nebaví vařit dlouhé hodiny. Proto recepty vymýšlíme tak, aby bylo jídlo na stole do 30 minut.

Ze zásob ve spíži či lednici

Veškeré recepty uvaříte ze surovin, které už nejspíš máte doma. A pokud ne, snadno je koupíte v nejbližším supermarketu.

Nutriční hodnota pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

Šetří rodinný rozpočet

Recepty ze základních surovin usnadňují nákupy a šetří peněženku. Vegetariánské recepty vychází v průměru na 20 Kč za porci, ty ostatní na 35 Kč.

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma

4,8/5

573 hodnocení
Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám 50 stran zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem je vaše kuchařka rozdílná od ostatních kuchařek?
Nejsme profesionální kuchaři a postupy píšeme tak, že podle nich zvládne uvařit i kuchař začátečník. Řídíme se zásadou, že zdravé jídlo může (a mělo by) skvěle chutnat. Všechna jídla z kuchařky jsme testovali a všichni (včetně dětí) si pochutnali. V knize používáme zcela základní suroviny, které má běžně doma každý a snadná příprava potěší všechny, kteří nechtějí trávit zbytečný čas v kuchyni.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Některé ano. Do této kuchařky se nám konceptem hodilo spoustu receptů z našeho webu. Ty nejoblíbenější a nejvhodnější jsme mírně upravili a přidali je do této kuchařky. Stále se ale držíme toho, že většina receptů v kuchařkách je unikátních a jinde je nenajdete.

Kdo za kuchařkou stojí?

Jsou tři, je jim v průměru jedenadvacet a připravují recepty, které nadšeně sdílí a vaří statisíce lidí. Jejich mobilní aplikaci Fitrecepty používá přes čtvrt milionu uživatelů, obrovský úspěch má i facebooková stránka Jíme zdravě. Na přání fanoušků se rozhodli, že vystoupí z online světa a vydají tištěnou kuchařku. Nutno říct, že odvaha jim nechybí. Celou knihu si totiž produkovali sami – od začátku až do konce.

Tým Fitrceptů