0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Zdravý guláš či svíčková? Babička Maruška vám ukáže jak na to!

Nechcete se vzdát tradiční české kuchyně ale zároveň chcete jíst zdravěji?

Každý máme doma aspoň jednoho člena rodiny, který který odmítá jíst cokoliv “zdravého”. A nebo takového dědu Standu, který nerad zkouší nové věci a jí ty samá jídla stále dokola.
Ve zbrusu nové kuchařce Jíme zdravě najdete celou kapitolu věnovanou klasické české kuchyni v ozdravené podobě. Na pomoc jsme si přizvali tu nejpovolanější – babičku Marušku, která má všechny tradiční recepty v malíku. Dokáže vám, že se rozhodně nemusíte vzdávat svíčkové s knedlíky, abyste mohli žít zdravě. Společně s vnučkou Barčou pro vás připravily svíčkovou s kokosovým mlékem tak šikovně, že ani děda Standa nic nepoznal! Rozhodli jsme se, že tyto nápady musíme sdílet i s vámi, aby se z nich nestala zapomenutá rodinná tajemství.

Podívejte se na video z vaření

Podívejte se na záběry z focení

Vybrané recepty pro vás

V kapitole “Na návštěvě u babičky” najdete celkem 13 receptů na tradiční české recepty, které vás vtáhnou zpátky do vzpomínek na dětství. Naučíme vás, jak si můžete doma bez výčitek připravit šunkofleky, kynuté lívance nebo třeba špaldové bramborové knedlíky. Zjistíte, že připravit domácí celozrnné nudle není žádná věda a že nejlépe chutnají uvařené s medem a mákem. Pokud milujete českou kuchyni stejně jako my, uvidíte, že se dá uvařit tak, abyste se nemuseli nikdy omezovat! Tak mrkněte na ukázku receptů níže :)

Recepty jsou z kuchařky Jíme zdravě ve městě i na venkově

Kuchařka III+ doprava a e-book zdarma

Jíme zdravě ve městě i na venkově

Naše třetí kuchařka je jiná. I tentokrát v ní najdete pokrmy, na kterých si opravdu pochutnáte a zvládne je i začátečník. Recepty jsou stále z ingrediencí, které seženete i na vesnici. Nově v kuchařce najdete také inspirativní příběhy kuchařů, jako jste vy. Projeli jsme Česko a spoustu pokrmů zkoušeli přímo v kuchyních našich čtenářů. A stálo to za to!

Zjistěte více o kuchařce, při jejíž tvorbě jsme najezdili téměř 1500 km po České republice a dali dohromady 112 receptů pro různé příležitosti


Více informací o kuchařce

Prozkoumejte předchozí kuchařky z edice Jíme zdravě

Obě dvě se staly bestsellery. Vzájemně se doplňují, přesto jsou samostatné.

Naleznete v nich 120 originálních zdravých receptů, které si zamiluje kadý člen rodiny. Na své si přijdou vegetariáni, masožravci i příznivci zdravých sladkostí.

Jíme zdravě s Fitrecepty

  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto

Jíme zdravě s Fitrecepty II

  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty

Kdo za kuchařkou stojí?

Bára, Bára, Petr a Jana.
Na první pohled jsme možná nesourodá čtveřice,
jedno nás ale spojuje – láska k dobrému
a zdravému jídlu z poctivých surovin.

Bára H. vymýšlí recepty. Bára L.
ráda vaří a fotí. Petr nevaří ani nefotí.
Zato rád šťourá do složení receptů a ochutnává.
Je hlavní tahoun celého projektu Fitrecepty.info.

Do týmu jsme přibrali i Petrovu mámu Janu,
která už poctivě ozkoušela, okomentovala
a otestovala na rodině přes 1 000 našich receptů.