0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Maminka Týna začala péct svým dětem zdravěji

Pokud jste doteď dětem nepekli zdravě, protože jste se báli, že jim nebude chutnat, už nemusíte. Společně s nimi jsme pro vás připravili recepty, které uspokojí i ty nejvybíravější!

S narozením dvou dětí musela Týna změnit svůj přístup k jídlu i životnímu stylu. Pro své děti chce vařit a péct zdravě, ale zároveň tak, aby si na jídle všichni pochutnali. Sedmiletý František a čtyřletá Tonička milují sladké dobroty, ale zároveň jsou dost přísní ochutnávači. Neuspokojí je jen tak něco. Společně s nimi jsme pro vás vymysleli recepty, které projdou i přes jejich mlsné dětské jazýčky!
„Jednu dobu Toničce vadila vajíčka a dělal se jí atopický ekzém. Tenkrát jsem marně hledala recepty bez vajec, které by chutnaly dobře. Proto mě hodně mile překvapily čokoládové plněné muffiny. Absence vajíček v nich není vůbec poznat!“

Podívejte se na video z vaření

Podívejte se na záběry z focení

Vybrané recepty pro vás

V kapitole “Sladké radosti” naší nejnovější kuchařky Jíme zdravě – ve městě i na venkově najdete 16 receptů na sladké dobroty, které hravě zvládnete připravit i s dětmi a ještě si u toho užijete spoustu legrace. Františkovi a Toničce chutnaly bezkonkurenčně nejvíc čokoládové muffiny, mamince Týně zase banánový koláč. Jsme si ale jistí, že každý si v této kapitole přijde na své, ať už milujete kynuté šneky, bábovky či lehké jogurtové panna cotty. Koukněte do ukázky receptů níže! :)

Recepty jsou z kuchařky Jíme zdravě ve městě i na venkově

Kuchařka III+ doprava a e-book zdarma

Jíme zdravě ve městě i na venkově

Naše třetí kuchařka je jiná. I tentokrát v ní najdete pokrmy, na kterých si opravdu pochutnáte a zvládne je i začátečník. Recepty jsou stále z ingrediencí, které seženete i na vesnici. Nově v kuchařce najdete také inspirativní příběhy kuchařů, jako jste vy. Projeli jsme Česko a spoustu pokrmů zkoušeli přímo v kuchyních našich čtenářů. A stálo to za to!

Zjistěte více o kuchařce, při jejíž tvorbě jsme najezdili téměř 1500 km po České republice a dali dohromady 112 receptů pro různé příležitosti


Více informací o kuchařce

Prozkoumejte předchozí kuchařky z edice Jíme zdravě

Obě dvě se staly bestsellery. Vzájemně se doplňují, přesto jsou samostatné.

Naleznete v nich 120 originálních zdravých receptů, které si zamiluje kadý člen rodiny. Na své si přijdou vegetariáni, masožravci i příznivci zdravých sladkostí.

Jíme zdravě s Fitrecepty

  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto

Jíme zdravě s Fitrecepty II

  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty

Kdo za kuchařkou stojí?

Bára, Bára, Petr a Jana.
Na první pohled jsme možná nesourodá čtveřice,
jedno nás ale spojuje – láska k dobrému
a zdravému jídlu z poctivých surovin.

Bára H. vymýšlí recepty. Bára L.
ráda vaří a fotí. Petr nevaří ani nefotí.
Zato rád šťourá do složení receptů a ochutnává.
Je hlavní tahoun celého projektu Fitrecepty.info.

Do týmu jsme přibrali i Petrovu mámu Janu,
která už poctivě ozkoušela, okomentovala
a otestovala na rodině přes 1 000 našich receptů.