12 receptů na snídaně, u kterých se nebudete nudit

Nebaví vás snídat pořád to samé dokola? Odbýváte se ráno rohlíkem s máslem? Hledáte inspiraci, co připravit rodině k snídani?

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, na což často zapomínáme a odbýváme se třeba jogurtem z kelímku. Jak by tedy vlastně měly vypadat? Nutričně bohaté snídaně, které vás zasytí na celé dopoledne tak, že nemáte hlad už za dvě hodiny. Nebo víkendové snídaně, které se často protáhnou až do oběda. A nesmíme zapomenout na snídaně do postele! Všechny tyto příležitosti jsme zahrnuli do kapitoly “Pomalé snídaně” naší nejnovější kuchařky Jíme zdravě.

Vybrané recepty pro vás

V této kapitole najdete 12 receptů na zdravé a skvělé snídaně, které se hodí jak během hektického pracovního týdne, tak na nedělní brunch. Brokolicové muffiny zabalíte snadno na cestu a marinovaného lososa zase naděláte do zásoby. Ananasovou smoothie bowl si zamilují všechny děti, protože kdy jindy můžou jíst zmrzlinu ke snídani? Po čokoládových lívancích ze smetanového sýra se zase zapráší jedna dvě. Udělejte si ze snídaně rituál tak, jako naše Bára se svým mužem Martinem a uvidíte, že vám půjde den hned lépe od ruky! Mrkněte do ukázky z kuchařky níže :)

Brokolicové muffiny

Ananasová smoothie bowl

Kakaové lívance ze smetanového sýru

Gravlax s červenou řepou

Recepty jsou z kuchařky Jíme zdravě ve městě i na venkově

+ doprava a e-book zdarma

Jíme zdravě ve městě i na venkově

Naše třetí kuchařka je jiná. I tentokrát v ní najdete pokrmy, na kterých si opravdu pochutnáte a zvládne je i začátečník. Recepty jsou stále z ingrediencí, které seženete i na vesnici. Nově v kuchařce najdete také inspirativní příběhy kuchařů, jako jste vy. Projeli jsme Česko a spoustu pokrmů zkoušeli přímo v kuchyních našich čtenářů. A stálo to za to!

Zjistěte více o kuchařce, při jejíž tvorbě jsme najezdili téměř 1500 km po České republice a dali dohromady 112 receptů pro různé příležitosti

Více informací o kuchařce

Prohlédněte si další kapitoly z kuchařky

Rychlovky do krabičky V hlavní roli zelenina Zaostřeno na maso Sladké radosti Na návštěvě u babičky Posezení s přáteli Víkend v kuchyni

Prozkoumejte předchozí kuchařky z edice Jíme zdravě

Obě dvě se staly bestsellery. Vzájemně se doplňují, přesto jsou samostatné.

Naleznete v nich 120 originálních zdravých receptů, které si zamiluje kadý člen rodiny. Na své si přijdou vegetariáni, masožravci i příznivci zdravých sladkostí.

375 KčDoprava zdarma

Jíme zdravě s Fitrecepty

Pro kuchaře začátečníky
Více mlsání a zdravých sladkostí
Osvěžující recepty na léto

Více informací o 1. dílu

375 KčDoprava zdarma

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Rozmanitější ingredience a postupy
Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
Jako bonus vánoční recepty

Více informací o 2. dílu

Kdo za kuchařkou stojí?

Bára, Bára, Petr a Jana.
Na první pohled jsme možná nesourodá čtveřice,
jedno nás ale spojuje – láska k dobrému
a zdravému jídlu z poctivých surovin.

Bára H. vymýšlí recepty. Bára L.
ráda vaří a fotí. Petr nevaří ani nefotí.
Zato rád šťourá do složení receptů a ochutnává.
Je hlavní tahoun celého projektu Fitrecepty.info.

Do týmu jsme přibrali i Petrovu mámu Janu,
která už poctivě ozkoušela, okomentovala
a otestovala na rodině přes 1 000 našich receptů.

fitreceptyapp