0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce

Jíme zdravě s Fitrecepty II

Chcete jíst zdravěji a ještě si pochutnat?
Není to žádná věda – a jde to i levně.
Vařte s námi jednoduše, hravě a do 30 minut!

Pořiďte si kuchařku se 120 zdravými recepty úplně pro každého

Tištěná kniha s pevnou vazbou + elektronická verze zdarma
Skladem - kuchařka může být u vás 24. září 2018
355 Kčs DPH

Vařte rychle a jednoduše

Půjde to jako po másle. Nalistujete si recept, skočíte pro suroviny do jakéhokoli supermarketu… a během 30 minut uvaříte.
Vždy budete vědět, kolik kalorií, tuků, bílkovin a sacharidů tělu dopřáváte. A vsaďte se, že si pochutná celá rodina. Mňam!

Dělíme je do 7 kategorií:

Snídaně
Polévky
Obědy a večeře
Pomazánky
Zdravé mlsání
Osvěžení
Vánoční

Snadné a chytré vaření z běžných surovin

Přípravu receptů zvládne i začátečník

Nejste přímo mistři kuchyně? To nevadí – s našimi postupy zvládne uvařit i nezkušený kuchař.

Na zdravém jídle si pochutná každý

Všechny naše recepty ochutnali a schválili rodiče, babičky, dědečci i děti. A pochutnali si.

Nestrávíte půl dne v kuchyni

Ani nás nebaví vařit dlouhé hodiny. Proto recepty vymýšlíme tak, aby bylo jídlo na stole do 30 minut.

Suroviny koupíte v běžném supermarketu

Nákupy v drahých bio obchodech? Kdepak! Vaříme ze surovin, které najdete v každém českém supermarketu.

Dozvíte se nutriční hodnotu pokrmů

Zajímá vás, kolik kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků jíte? U každého receptu a porce uvidíte přehledný seznam.

V případě prázdné spíže zjistíte alternativy

Spousta ingrediencí se dá snadno nahradit. Poradíme jak. Jednoduše nalistujte tabulku náhradních surovin.

Co říkají ti, kteří už mají kuchařku doma

Petra

Dobrý den, Vaše kuchařky jsou skvělé. Buhužel mám jednu námitku, a to je používání konzervovaných potravin. To přece vůbec zdravé není. Navíc obsahují velké množství Bisfenolu A.

Jirka

Mám zatím první díl, nikdy v životě jsem nevařil, jedl jsem jen hotovky a prostě vedl nezdravý životní styl. Rozhodl jsem se to ve svých 46 letech změnit a zakoupil vaši kuchařku I. díl a už vyzkoušel jednu polévku, jedno hlavní jídlo a jednu snídani. Je sice pravda, že nakoupení všech ingrediencí mne stálo skoro 1000 korun, ale zase mi jídlo vydrželo na 4 dny, protože recepty jsou dělané na 4 porce. Vařím totiž jen pro sebe, žiji sám. Musím říct, že ačkoliv jsem vařil poprvé v životě, povedlo se mi to a i mi to chutnalo, dávám tedy plný počet hvězd. Jinak jsem fotograf (svatební) a chválím autorku fotek jídla. Velmi pěkné.

Pavla

Mám oba díly kuchařem a jsem velice spokojena.Děkuji

halina

Patřím mezi "pokusné králíky" na kterých autoři občas vyzkoušeli některé z receptů. A vždycky to byla úžasná dobrota, takže mám obě kuchařky doma a už podle nich vařím taky. (A to vaření nepatří mezi mé úplně největší hobby...)

Chcete nakouknout dovnitř? Pošleme vám ukázku zdarma

V ukázce najdete seznam všech receptů, úvod a 16 odkrytých receptů

Často se nás ptáte

V čem se 2. díl liší od 1. dílu?
To hlavní zůstává – i tentokrát jsou recepty určené pro všechny, kdo chtějí jíst zdravě a vařit jednoduše. U každého jídla stále najdete časovou náročnost i nutriční hodnotu a zůstal i seznam alternativních surovin. A co se liší? Těšte se na větší rozmanitost ingrediencí a postupů. Je tu víc slaného a víc masa. Všech 120 receptů je nových a opět rozdělených do kategorií, které znáte z 1. dílu. Jen slané a sladké mlsání jsme sloučili do jedné kapitoly a přidali několik vánočních receptů.
Jsou v kuchařce stejné recepty jako na webu?
Kdepak. V 2. dílu kuchařky jsou všechny recepty nové a jinde je nenajdete.

Pořiďte si komplet

Jíme zdravě s Fitrecepty má 2 díly. Jeden doplňuje druhý, přesto jsou samostatné.

Každý z nich má 120 originálních zdravých receptů, které si zamiluje každý člen rodiny. Na své si přijdou vegetariáni, masožravci i příznivci zdravých sladkostí.

Komplet
355 Kč s DPH

Více informací o I. dílu
Komplet 2
630 Kč s DPH

Kdo za kuchařkou stojí?

Bára, Bára, Petr a Jana.
Na první pohled jsme možná nesourodá čtveřice,
jedno nás ale spojuje – láska k dobrému
a zdravému jídlu z poctivých surovin.

Bára H. vymýšlí recepty. Bára L.
ráda vaří a fotí. Petr nevaří ani nefotí.
Zato rád šťourá do složení receptů a ochutnává.
Je hlavní tahoun celého projektu Fitrecepty.info.

Do týmu jsme přibrali i Petrovu mámu Janu,
která už poctivě ozkoušela, okomentovala
a otestovala na rodině přes 1 000 našich receptů.

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat