0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Krůtí maso

Krůtí maso je považováno za superpotravinu, která by se měla na našem talíři objevovat častěji. Najdeme v něm jak bílé, tak tmavé maso různých chutí, proto má v kuchyni široké uplatnění. Obsahuje minimum tuku, je tak ještě dietnější než kuřecí a lehce stravitelné. Jeho devízou je, že nepodoruje usazování cholesterolu v cévách a doporučuje se lidem, kteří nechtějí ztloustnout. Podporuje imunitní a nervový systém, a dokonce vám pomůže proti nespavosti a depresím. Obsahuje vit. B12 proti chudokrevnosti, zinek či aminokyseliny. Základní úprava: Krůtu můžete vařit, smažit, dusit i péct. Dávejte si jen pozor na to, abyste maso nevysušili. Do burgerů či karbanátků vyzkoušejte mleté krůtí.