0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Mandlová mouka

Mandlová mouka, kterou si můžete vyrobit i doma, má výraznější chuť a skutečně voní po ořeších. Je křupavější, více se drobí a není tak hebká na dotek. Pocit nasycení přichází o něco později, proto byste s tím měli při používání počítat. Ze zdravotního hlediska je ideální variantou pro ty, kteří chtějí z jídelníčku odstranit lepek. Má rovněž nízký obsah sacharidů a je bohatá na vitamíny skupiny B a už jeden šálek vám dodá 100 % DDD vit. E, dále obsahuje zinek, draslík a jiné min. látky včetně aminokyselin. Dá vám do kupy cholesterol, podporuje činnost srdce a preventivně působí proti rakovině, obezitě. Základní příprava: Výrobky skvěle zvlhčuje. S mandlovou moukou se velmi dobře pečou sladké dobroty, ale dá se jísti syrová třeba jako posyp do jogurtu nebo v podobě mléka.

Recepty, které obsahují Mandlová mouka