0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Slunečnicové semínko

Slunečnicová semínka pocházejí z Ameriky a existuje jich více druhů. Ta s černou slupkou se používají k výrobě oleje a ta pruhovaná ke konzumaci. Obsahují vitamíny skupiny B, vysoké množství zdravého tuku, omega 3- a 6-mastných kyselin a vápníku, proto se doporučují alergikům a veganům jako náhrada za mléčné výrobky. Působí proti vysokému krevnímu tlaku, kardiovaskulárním chorobám, pohladí nervy, zlepší pleť a zbaví vás úzkostí a depresí. Základní úprava: Můžete je jíst syrová, pražená, se slupkou i bez ní. Přidávají se do vloček, salátů, kaší, k zelenině, na pečivo atd.

Koupit Slunečnicové semínko
Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat