0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Celozrnné koblížky pečené v troubě

  • 100 min
  • 10 min
  • Náročný
  • 18 pieces
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 181 Kcal
  • 4 g bílkovin
  • 5 g tuků
  • 30 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Do větší mísy dáme mouku a uprostřed uděláme důlek do kterého rozdrobíme droždí, přidáme 10g třtinového cukru a 2 lžíce másla.

2

Mísu přikryjeme utěrkou a necháme vzejít kvásek.

3

Poté přidáme do mísy rozehřáté máslo, mléko, vanilkový extrakt, vaječné žloutky a stévii.

4

Těsto důkladně prohněteme. Opět přikryjeme a dáme na cca 1 hodinu kynout.

5

Hotové těsto vyválíme na pomoučené lince, aby bylo silné 5 mm a skleničkou nebo vykrajovátkem vykrajujeme kolečka.

6

Doprostřed každého kolečka dáme lžičku marmelády a přikryjeme jiným kolečkem.

7

Pomocí prstů spojíme okraje.

8

Takto pokračujeme se zbylým těstem.

9

Hotové koblihy dáme na plech vyložený pečícím papírem a dáme na 20 minut kynout. Předehřejeme troubu na 190°C.

10

Vykynuté koblížky dáme do trouby a pečeme při 190°C cca 10 minut.

11

Hotové koblížky můžeme poprášit sypkou stévii a ihned konzumovat.

12

Celozrnné koblížky pečené v troubě nebudou samozřejmě tak nadýchané a mastné jako ty, které kupujeme v obchodě.

13

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy