0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Nepečené avokádové kostky

  • 20 min
  • 0 min
  • Snadný
  • 20 pieces
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 192 Kcal
  • 3 g bílkovin
  • 17 g tuků
  • 7 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

V misce nad vodní lázní rozehřejte kokosový olej, čokoládu a med. Misku dejte stranou.

2

Rozmixujte banán s avokádem a rozmixovanou směs přimíchejte k rozpuštěné čokokoládě.

3

Přidejte holandské kakao, nasekané vlašské ořechy a vanilkový extrakt.

4

Hotové těsto nalijte do plastové formy(15x15cm)vyložené pečícím papírem nebo potravinovou folií. Povrch uhlaďte stěrkou a dejte alespoň na 1 hodinu. do mrazáku.

5

Po hodině vyndejte z mrazáku, nakrájejte na 12 kostek a podávejte.

6

Pokud kostky nesníte hned, skladujte je v lednici, nebojte, už se nerozpustí.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Obsah košíku
- 120 zdravých a chutných receptů pro celou rodinu
Celková cena: 0
Objednat