0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Zdravý tvarohový koláč

  • 20 min
  • 40 min
  • Náročný
  • 8 servings
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 138 Kcal
  • 15 g bílkovin
  • 3 g tuků
  • 9 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Vajíčka smícháme s medem, namačkaným banánem a tvarohem.

2

Do směsi postupně přidáme všechny ostatní ingredience.

3

Vložíme do dortové formy, ozdobíme ovocem a dáme péct na 170°C na cca 15 minut.

4

Teplotu snížíme na 150°C a pečeme dalších 20-25 minut.

5

Autorkou receptu je Natália Dudisová. Na Facebooku ji najdete jako Sweet little something.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy