0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Batátová polévka s kari

Autorem receptu je Tým Fitreceptů

  • 15 min
  • 35 min
  • Snadný
  • 6 porcí
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 103 Kcal
  • 2 g bílkovin
  • 4 g tuků
  • 15 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

V hrnci si rozpálíme na středním plameni lžíci olivového oleje.

2

Nasekáme na jemno cibulku a osmažíme na pánvi (cca 5 minut).

3

Poté přidáme utřené 2 stroužky česneku, rozmarýn a kari. Restujeme 2 minuty.

4

Poté přidáme na malé kostičky nakrájené očištěné batáty.

5

Restujeme 10 minut.

6

Vše zalijeme vývarem a vaříme 25 minut, dokud batáty nezměknou.

7

Poté polévku rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka a nakonec přimícháme smetanu.

8

Vše osolíme a opepříme podle chuti.

9

Podáváme s celozrnným pečivem.

10

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

monika.starh

Za nás ne-e, mě to kari docela rušilo celkovou chuť. Ale 100 lidí.....

Jirka Špiller

První pokus vyšel na jedniču :D