0Košík
0Košík je prázdný
Co do něj přidat některou z našich kuchařek?
Jíme zdravě po celý rok
Jíme zdravě po celý rok
  • - Recepty podle sezónních ingrediencí
  • - 2 knihy v jedné
  • - Více hlavních chodů, ovoce a zeleniny
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • - Pro kuchaře začátečníky
  • - Více mlsání a zdravých sladkostí
  • - Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě – kompletní sada
Jíme zdravě – kompletní sada
  • Všechny 4 kuchařky Jíme zdravě pohromadě
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • - Rozmanitější ingredience a postupy
  • - Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • - Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě  i na venkově
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • - Tradiční recepty v netradiční formě
  • - Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • - 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce
Jíme zdravě - dárkový box
Jíme zdravě - dárkový box
  • - Dárkové balení všech našich kuchařek
  • - 352 receptů v jednom boxu
  • - Recepty ze surovin dostupných i na vesnici
Více o kuchařce

Čokoládová buchta s proteinem

Čokoládová buchta s proteinem
15×

Autorem receptu je 

  • 25 min
  • 30 min
  • Střední
  • 20 kusů
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Postup

1

V jedné misce smícháme vločky, 2 vajíčka, protein a mléko.

2

Rozehřejeme si čokoládu s kokosovým olejem.

3

Polovinu čokoládové směsi nalijeme do misky s vločkami. Druhou polovinu zatím dáme stranou.

4

Přidáme nastrouhaná jablka, kypřící prášek.

5

Hotovou směs promícháme a dáme na plech (20 x 30 cm) vyložený pečícím papírem a pečeme cca 25-30 minut při 180-190 °C.

6

Mezitím si připravíme polevu smícháním druhé poloviny čokolády s tvarohem.

7

Po upečení placky ji necháme chvíli vychladnout a potřeme čokoládovou polevou.

8

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy

Witoorka Císařová

Vybrala jsem si jako první tento recept, protože mi přišel nejvíc přitažlivý. Na to že je to zdravé mlsání, tak je výborný.. Dala jsem tam o jedno menší jablíčko navíc, méně mléka, a více kypriciho prášku, a je to skvělý.. Dnes jsem snidala jeden kousek a musim říct, že je to hutný zákusek. Hezký den, všem :)

Sona Papírníková

Byla moc dobrá,akorát mě tolik nenaběhla,příště zkusím menší plech a celý kypřící prášek do pečiva.

lu.basti

Moc dobré..ale za mě možná 1 jablko navíc a víc medu.