Fazolová polévka se zeleninou
10 min
25 min
Snadné
4 porce
Jestli jste fanoušky mixovaných polévek, tak tuhle musíte ochutnat. Náš recept na fazolovou polévku vám ukáže, že výsledek může být chutnější než kdy předtím. Není totiž nad čerstvou zeleninu. Polévka je bezlaktózová a příprava vám zabere jen něco málo přes půl hodinky. Tak s chutí do ní.
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 155 Kcal
- 9 g bílkovin
- 1 g tuků
- 25 g sacharidů
Ingredience
Porce:
Štítky
Postup
1
Všechnu zeleninu si očistěte. Mrkve a šalotky pokrájejte na menší kusy.
2
Do hrnce nalijte zeleninový vývar a přidejte květák, nakrájenou mrkev, šalotku a rajčata z plechovky. Přiveďte k varu, hrnec přiklopte pokličkou a vařte 15 minut na mírném plameni.
3
Přidejte fazole a vše vařte dalších 10 minut. Poté hrnec odstavte a nechte trochu vychladnout.
4
Obsah hrnce rozmixujte dohladka a ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.
5
Hotovou polévku rozdělte na 4 porce a podávejte.
Líbí se vám recept?Řekněte o něm ostatním nebo jej pošlete emailem
Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy
Výborná polévka. Přidala jsem si ještě trochu octa, mám ráda fazolačku trochu kyselejší 🙂
Výborná polévka, chutná všem
Polévka byla kyselejší, ale po přidání jedné lžíce třtinového cukru byla moc dobrá. Ještě na talíř do polévky lžíci zakysanky a je to bomba. Velice sytá a dobrá.