0Košík
0Košík je prázdný
Co si do něj přihodit naše skvělé kuchařky?
Jíme zdravě s Fitrecepty
  • Pro kuchaře začátečníky
  • Více mlsání a zdravých sladkostí
  • Osvěžující recepty na léto
Více o kuchařce
Jíme zdravě s Fitrecepty II
  • Rozmanitější ingredience a postupy
  • Více slaných snídaní, polévek a hlavních chodů
  • Jako bonus vánoční recepty
Více o kuchařce
Jíme zdravě ve městě i na venkově
  • Tradiční recepty v netradiční formě
  • Příběhy kuchařů, jako jste vy
  • 8 kapitol pro různé příležitosti
Více o kuchařce

Jarní fazolový salát

  • 10 min
  • 5 min
  • Snadný
  • 1 porce
Spravujte recept ve svém Receptáři:
Uložit receptNapsat si poznámku

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 640 Kcal
  • 35 g bílkovin
  • 31 g tuků
  • 63 g sacharidů

Ingredience

Klikněte na ingredienci a zjistěte o ní více informací

Štítky

Postup

1

Červenou čočku si uvaříme podle návodu na obalu.

2

Oříšky si na sucho opražíme na pánvi. Vejce si uvaříme na hniličku (samozřejmě lze i na tvrdo).

3

Smícháme čočku, cizrnu, fazole, sójovou smetanu a mletou papriku v misce.

4

Osolíme a opepříme podle chuti. Posypeme poníčkem, nakrájenou jarní cibulkou a opraženými kešu oříšky.

5

Hodí se jako rychlý oběd do práce.

6

Autorkou receptu je Barbora Hlubučková.

Sdílejte s ostatními své dojmy a tipy